如果你的肌膚是很暗黃的，那么人看起來會毫無氣色，又毫無精神。每個人都想要擁有白里透紅的好皮膚，可很多因素導(dǎo)致了肌膚暗黃該怎么辦？下面我們來說一說如何改善這樣的現(xiàn)象。

　　開始是要去角質(zhì)了，我們的肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質(zhì)層堆積起來，我們?nèi)绻鲆曀鼈儾蝗コ舻脑?，就會使肌膚看起很暗沉、沒有光彩，皮膚出現(xiàn)的問題也是很多的。建議我們是每周去一次。

　　吃紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

　　檸檬的美白功效，大家應(yīng)該都有所耳聞，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，美白效果是不錯的，還能收細毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。

　　紫外線是讓我們皮膚出現(xiàn)暗黃的原因之一，它能形成黑色素，所以我們要做好防曬。

　　不要怕運動，運動可以出汗，肌膚就能排毒了，所以爬山、跳繩、跑步等自己喜歡的運動要做起來。 鍛煉了身體，也改善了皮膚的暗黃現(xiàn)象。

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