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腰部脂肪太多了要怎么減少

匿名2019-02-15 17:28:36 發(fā)表 178 瀏覽
平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),腰上的脂肪越來越多,好丑呀,有什么方法可以減少?
相關(guān)項(xiàng)目: 吸脂減肥 -- 腰腹部吸脂
有1條回答
吳淑琴 咨詢?cè)撫t(yī)生
醫(yī)師

你好,運(yùn)動(dòng)減肥(慢跑、呼啦圈等),能夠增加身體能量消耗,促使脂肪分解;節(jié)食減肥,控制熱量攝入,避免多余的熱量在身體形成沉積,預(yù)防和緩解肥胖~~~也可以去嘗試吸脂手術(shù),就是通過吸脂針管,將脂肪層的脂肪抽取出來,使其變薄,達(dá)到瘦身的目的。

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